czy od

[...] mi polecili do tego by ladnie zejsc sobie z wagi tak zeby bylo slicznie i pieknie dodam ze mam kolo 169cm waze hmmm 76 ale w sumie jest to ubite w pewien sposob we mnie wiec w bieganiu niema problemow ale jednak chcialbym kiedys zoabczyc czy zdolam poprawic jeszcze te wyniki wiec do Panstwa kieruje co bym tu mogl sobie jeszcze ciekawego lyknac:)

test musi byc 7mio tygodniowy? bo tak wychodzi ze jade na oboz w drugim tygodniu lutego (wiec tylko 5 tygodni testu bym mogl zrobic pozadnie) a chetnie bym wystartowal do platnego zestawu ale taka przerwa pewnie od razu przekresla szanse? (nie wiem czy ankiete wrzucac w ogole ) Zmieniony przez - JayMan w dniu 2006-12-21 22:07:34

A czy ja napisałem, że nie ma nikogo dobrego w lekkich kategoriach wagowych? Może zamiast na treningi SW to byś sobie korki wziął z polaka, czytanie ze zrozumieniem. Po prostu chodzi mi o to, że za lekki jesteś do swojego wzrostu albo za wysoki jak wolisz, tego drugiego nie zmienisz, a masę możesz zdobyć. Popatrz na zawodników K-1 albo chociaż [...]

[...] NAWET JAK POKAZALEM ZAKRESU RUCHU. SKOMPLIKOWANE RUCHY JAK PRZYSIADY CZY MARTWE CIAGI TEZ POTRZEBUJA WIECEJ SERII ZANIM SIE KOORDYNUJA. NIE TYLKO DLATEGO ZE SA WIEKSZE... I czy jeśli nie moge dobrze przećwiczyć wykonując intensywnie dla np. barkow 9 serii 3 ćwiczenia tj. wyciskanie, boczne unoszenie i unoszenie w opadzie, to czy zrobienie [...]

[...] obwodów. 2 Znaczne poprawienie siły wyciskania- 62.5(teraz) - ok.85(po) 3 Pomimo spalania (ostrego) tłuszczu nie chce stosowac planu na rzeźbe, ponieważ uważam, ze czystaej masy z której mozna żeźbic jest bardzo mało, więc mam zamiar poprostu ogólnie poprawic wygląd, przy zwiększeniu siły i obwodów. potem zajmę się rzeźbą. 4 Chciałbym [...]

Witam od tygodnia chodze na siłownie, więc jestem jeszcze zielony. 1.)Mianowicie nie wiem czy moja dieta ma być aby napewno redukcyjna. 2.)Chciałbym jeżeli jest to możliwe zrzucić dużo zbędnych kg, a przy okazji wyrobić sobie fajne mięśnie. 3.)Nie wiem jak ćwiczyć ?? Dużo powtórzeń na małych ciężarach czy odwrotnie (chcąc spalić tłuszczyk :D i [...]

[...] ruska metke (ta w listkach) w zeszłe wakacje metke tajlandzka z BD. Obecnie na okres zimowy zarzuciłem sobie kuracje z uzyciem 200 tabl MethanDienone produkcja rosyjska oczywiscie Problem w tym ze w odróznieniu od moich wczesniejszych specyfików ten jak by nie miał swoich własciwosci.. Mam pewnosc ze towar nie jest walony poniewaz zródło [...]

[...] na czczo 3 kaps+mono po treningu 3 kaps dnt rano na czczo 3 kaps+mono o podobnej godzinie jak po treningu 3 kaps do tego dorzuce carbo , tauryne , bialko i witaminki czy zma z gory pisze ze jest to moj pierwszy cykl moim celem jest sila+masa na silowni cwicze 3 razy w tygodniu(kazda grupe raz w tygodniu) + od nowego roku wracam do sw i [...]

A co to jest "srodek klatki"? Sa tylko 3 czesci ze wzgl na przyczepy poczatkowe, wg terminologii medycznej sa to: -czesc obojczykowa -czesc mostkowa -czesc brzuszna Nie mozna pobudzic np srodka czy konca czesci obojczykowej. Napiecie i jego czas sa takie same po dlugosci calego wlokna. Wiem ile przesadow treningowych krazy po [...]

[...] obwodów. 2 Znaczne poprawienie siły wyciskania- 62.5(teraz) - ok.85(po) 3 Pomimo spalania (ostrego) tłuszczu nie chce stosowac planu na rzeźbe, ponieważ uważam, ze czystaej masy z której mozna żeźbic jest bardzo mało, więc mam zamiar poprostu ogólnie poprawic wygląd, przy zwiększeniu siły i obwodów. potem zajmę się rzeźbą. 4 Chciałbym [...]

[...] ocenili moją diete.Ćwicze od 20 miesięcy.Wyglądam strasznie słabo wiem o tym,dam fotki przedramienia i brzucha aby można było ocenić genetyke ... i poziom fatu.Wcześniej ćwiczyłem bez diety ale nie żyłem na "suchym chlebie" często kupywałem jogurty i.t.p.Foty ktore dam mają na celu tylko to abyście mogli mi bardziej doradzić co i jak i [...]

[...] okolicach Łodzi? Dobra żartuję sobie. Trudno Ci cokolwiek doradzić bo w różnych klubach są różne wymogi. Np. u mnie już od pierwszego egzaminu są wymagane prawie wszystkie kopnięcia, za to z układami są ludzie trochę w plecy, nie ma też walk krokowych. Po prostu masz od tego trenera aby Cie nauczył i powiedział co będzie wymagane na egzaminie.

[...] (w promocji mikołajkowej całość to 400pln), bo tu mnie skasowano za brak fotki http://www.sfd.pl/***WYNIKI_!!_Test_masowy_CARNELABS_***_str.3-t303390.html Mimo, że chaczyk nie zaczął jeszcze to chce pokazać, że byłbym najlepszym kandydatem a nie dano mi szansy bo brak było fotki (którą jak napisałem w ankiecie umieszczę w odpowiednim [...]

Towar kiedyś git - ostatnio dużo tracą... Nie wiem czy under jest przyczyną czy też jego poróba. Znaczy logo jakby zmienili - próbują od nowa wizerunek zbudować? Sądujesz rynek pod nowy biznes?? ps. może jakiś rejon naszego kraju ja bym obsługiwał? Zmieniony przez - nowac w dniu 2006-12-22 00:06:00

[...] I only get chest pains rarely now. My hormone levels are also getting better. Klientka pisze ze bierze wyciag z wheat grass (doslownie'trawa pszenicy' ale nie wiem czy o to chodzi)codziennie rano na pusty zoladek. W momencie pisania artykulu byl to juz 113 dzien kuracji tym ziolem. Nie ma już zapalenia okreżnicy, nie traci juz wlosow na [...]

[...] Kyokushin od zawsze mialem problem z kopnieciem bocznym i mawashi-geri jodan,chudan, na poczatku jak tenowalem Oyama Karate Sensei powiedzial ze mam jakis problem z biodrami czy miednica i nie ma szans na kopniecie na klatke piersiowa czy glowe,obecy Sensei Karate Kyokushin twierdzi ze jest to mozliwe.Kiedys bylem u lekarza i powiedzial ze mam [...]

[...] pod względem seksualnym – jest całkowicie błędne. Najważniejsze, aby kobiety miały tego świadomość i nie pozwoliły zasiać u siebie niepewności. Nie ma znaczenia, czy ejakulacja wystąpi czy nie! Podobnie ma się rzecz z osławionym „punktem G”, owej odkrytej przed kilkoma laty strefie erogenicznej, co do której [...]

mam pytanie odnosnie białka sojowego, czy rozsądnym jest dosypywanie go do wpi po treningu i czy niesie to za sobą jakies profity za wyjątkiem oszczędnosci finansowych? jestem zdania iż jest to raczej szybkowchłanialne białko, czy też źle myślę? jest kilka sprzecznych informacji, proszę o swiąteczne oświecenie. ktoś zna problem od podszewki?

glownym moim celem nie jest absolutnie straszenie kogokolwiek, czy tez nawet samo zakladanie forum,w zwiazku z tym ze sledze losy tego forum od dobrych 6 lat wiem jaka ma ono sile i ile razy tematy poruszane na nim wywolywaly ogolnokrajowa dyslusje (moge Ci podac kilka przykladow) wszystko co teraz robie to srodki ktore w dluzszej perspektywie [...]

Jak masz kasiorke to dobry zakup zwazywszy iz HMB jest malo ekonomiczny gdyz nalezy brac go stale bez przerwy abys mógł zaobserwowac efekty to samo sie tyczy do BCAA jak jestes na masie to zbędne no ale nie zaszkodzi jak Cie stac bo to antykatabolik .. Xp bardzo dobry ale nie wiem czy był to dobry pomysł od razu zaczynac od tak mocnego staku nie [...]